Desde que comecei a fazer dieta, não tinha feito o uso de gelatina apesar de já ter lido muitas depoimentos possitivos sobre ela, mas resolvi fazer uso dela junto com a dieta do leite, porque eu sabia que ia precisar comer algo quando chegasse em casa 11 horas da noite do trabalho, então por hora adotei a gelatina diet como minha ceia, ela é gostosa, com poucas calorias e não me deixa dar a louca para comer oque aparece na minha frente. Tô usando essa da marca lowçucar, que é bem baratinha.Achei super interessante o depoimento da Mariana Gomes onde ela relata que com a ajuda da gelatina perdeu 55 quilos, usava a gelatina até em dias frios, tomando ela quentinha, como se fosse sopa, daquele jeito quando acaba de preparar e levar pra geladeira... nessa página (http://mdemulher.abril.com.br/dieta/reportagem/dietas/perdi-55-kg-nova-dieta-gelatina-525680.shtml) ela da outras dicas e da mais destaque para a gelatina, vale a pena ler.
- Baixo custo e fácil preparação e rende bastante.
- As partículas dela se juntam às da água e dão uma sensação de estufamento. Isso envia ao cérebro a informação de saciedade, prolongada por muito mais tempo.
- O alimento tira a vontade de comer doce e melhora a pele e da brilho para o cabelo.
- Ela é excelente para repor água no organismo e sais minerais, além de ser rica em proteínas.
- Se consumida regularmente, ela auxilia na redução dos níveis de colesterol no sangue, triglicérides e controla a glicemia. Por ser rica em proteína, ela fortalece os ossos e previne o organismo de doenças como a osteoporose.
Só alegria!!!
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