Hoje foi meu dia de lixo, ou seja comi varias coisas que não estão sendo permitidas na dieta, principalmente todas num único dia, como hoje foi minha folga e fui ao cinema e passei o dia resolvendo outras pendencias, passei o dia literalmente na rua, batendo perna. Não vou mentir que no meu dia-a-dia tem umas besteirinha aqui e outra ali, mas hoje eu me dei esse presente, mas estou decidida a não levar mais o cartão para o trabalho, isso vai ajudar a cortar essas besteirinhas paralelas... então vamos lá.
Café da manhã:
3 bananas pratas
2 copos de água morna
Almoço:
1 cenoura crua
1 colher de chia
Linguiça de frango grelhada
2 colheres de arroz integral com milho
Lanche da tarde:
6 morangos com leite condensado
Cinema 18:00
1 fatia média de torta casadinho do amor aos pedaços
Jantar:
1 copo de suco de laranja sem açucar
1 porção de arroz branco com brocolis
1 porção de batata frita
camarão ao molho de queijo com milho e bacon
saindo do shops não resisti e comprei doces também... enfim, eu não sou inocente, mas também não estou me descabelando, porque estou muito feliz, tirei algumas medidas, e as perdas foram surpreendente, daqui a uns dias coloco os números, amanhã vou compensar os estragos de hoje, talvez eu compense amanhã e depois de amanhã rsrsrs.... boa noite!!!
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