Quando comecei isso não achei que iria ser fácil, mas tenho que confessar que foi um dos dias mais difíceis desde que comecei a fazer dieta, passei o dia pensando em comida, talvez seja esse o problema, pensar de mais no assunto. Como eu disse eu fiz uma adaptada e fiz a minha versão menos hardcore da dieta do leite, escrevi em uma "tabelinha" e vou TENTAR seguir ao máximo possível durante esses 8 dias.
Tabela que eu pretendo seguir nos próximos dias, vou postando a cada dia, então segue abaixo oque come nesse primeiro dia, quase não deu pra tirar fotos, primeiro porque não teve muita comida e segundo pela correria.
Café da manhã: 2 copos de leite desnatado 200 ml cada um
Almoço:
Salada de alface à vontade
2 ameixas secas
Lanche da tarde:
1 fatia de melancia
1 copo 200ml de leite desnatado
Jantar:
1 fatia da torta de morango que fiz ontem e levei para as meninas do trabalho.
Ceia:
1 tigela 250 g de gelatina diet sabor morango
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