Cardápio [dia 11]

Dia de folga, já viu ne? dia de cineminha, comprinhas, bater perna e claro dia de enfiar o pé na jaca... ¬¬

 Café da manhã:

1 banana prata pequena

1 potinho 100g de activia sabor ameixa

 Almoço:

Salada de alface

1 colher de chia

1 file pequeno de frago grelhado

1 conha de batata, cenoura, milho, ervilha, azeitona no vapor

 Lanches paralelos:

1 bombom pequeno

1 pão de queijo medio

 Lanche da tarde:

1 sanduiche do subway 

1 copo de suco de laranja natural sem açucar

1 fatia de torta alemã

Jantar:

1 suco de abacaxi, hortelã, gengibre e mel

1 porção de lasanha de peito de peru

Eu estou procurando ser bem sincera e relatando exatamente TUDO que estou comendo, sempre procurando fotografar as refeições, lanchinhos paralelos e até mesmo os pecados do dia. Só assim pra eu não dar desculpinhas esfarapadas.